央广网呼和浩特11月2日消息（记者魏全民 见习记者刘欣荣 通讯员刘志林）为进一步落实从优待警、暖警爱警工作，有效疏导和缓解民辅警在公安工作中的紧张情绪和心理压力，增强民辅警的自我调适、心理解压能力，增强队伍凝聚力、向心力、战斗力。10月19日上午，内蒙古呼和浩特市土左旗公安局举办心理健康讲座，各所队室100余名民辅警参加讲座。

讲座现场（央广网发 土左旗公安局供图）

讲座中，心理健康教官运用心理学专业知识，结合当前公安机关工作任务繁重、执法环境复杂等实际情况，通过理论讲解、实例分析、疏导干预等方式，就民辅警心理健康的标准、心理压力的产生、影响心理健康的因素、民辅警如何进行自我心理调适等方面进行了系统分析和生动讲解。讲座对民辅警易产生焦虑、紧张、烦躁等心理问题提供了科学、健康、有益的指导，引导民辅警注重提高自身健康素养，养成自主自律的健康行为习惯，做好情绪、认知、行为调节，缓解情绪，确保心理健康。

通过此次心理健康辅导讲座，民辅警对心理健康基本知识有了新的认识，增强了自我减压、自我调节的能力。大家纷纷表示，将把在此次讲座中学到的心理学知识运用到日常生活和工作中，学会正确引导情绪、缓解压力，从而积极工作、快乐生活。